エニアグラムとは何か、この地図の使い方
9つのタイプと、紹介に出てくる考えを知ってください。概観から始め、助けになるところで深く入ってください。
タイプとは？
エニアグラムは9つのパーソナリティの型を記述します。各タイプは動機、注意の習慣、反応の仕方を集めます。記述は、それらの型を自分の経験と比べる助けになります。
どのタイプが良くも悪くもない。番号は順位ではない。各タイプは独自だ。誰もタイプではない。人はタイプの中にいる。
本質とパーソナリティは、この教えで、大切にしていることとつくってきた習慣を考えるための考えです。テストはそれらを測らず、診断も出しません。
数字を探って、タイプとその関係を知ってください。
トライアド
9つのタイプは3つのセンターに分かれます。本能、感情、思考。グループは、エニアグラムが記述する動機を学ぶ助けになります。
本能トライアド
身体、生命力、生存。根底にある課題は怒りだ。どう出るか、消えるか、圧力鍋になるか。
現在・怒り・求めるもの 自主
- 8 挑戦する人エネルギーは外へ、環境に向かう。
- 9 平和をもたらす人エネルギーは外と内、両義的。
- 1 改革する人エネルギーは内へ、内の衝動に向かう。
感情トライアド
自分が誰か、どうあるか。根底にある課題は羞恥だ。愛されるに足る自分を、どう組み立てるか。
過去・羞恥・求めるもの 注目
思考トライアド
内の支えと方角。根底にある課題は恐れだ。危険をどう先回りし、避け、溶かしていくか。
未来・恐れ・求めるもの 安全
有能さ. タイプ 1, 3, 5。正しさ、結果、分析で解く。
前向きな見通し. タイプ 2, 7, 9。助け、可能性、平和で衝突を柔らかくする。
反応型. タイプ 4, 6, 8。感情の強さ、警戒、力で答える。
従う型. タイプ 1, 2, 6。相手、ルール、権威で方角を取る。
主張型. タイプ 3, 7, 8。先に出る。目標、快、衝撃。
離れる型. タイプ 4, 5, 9。内、頭、心地よさへ退く。
本能バリアント
このエニアグラムの教えでは、バリアントは自己保存、一対一、集団のなかの暮らしをめぐる優先の違いを記述します。同じタイプの人の違いを見る一つの仕方です。この質問票は本能バリアントを採点しません。
自己保存
生存 · 母親 · 私 / 私
生き続ける本能が、幼少期にもっとも歪んだ。注意は食べ物、住まい、健康、金、リズム、補給に向く。自分を賄えないとき、危機が出る。
パーマーの読みでは、注意は生体の安全のまわりに組織される。相手は「自分は安全か」のあとだ。
セクシャル
関係・同調 · 兄弟姉妹 · 私 / あなた
特定の一人との絆の本能が、もっとも強く刻まれた。注意は強さ、選択、引力、「誰が自分といるか」に向く。情熱、所有、明け渡しが一緒に走る。
パーマーはこの焦点を同調のレーダーとして描く。人は群れでも備蓄でもなく、二人のあいだの場を読む。
ソーシャル
所属・集団 · 父親 · 私 / 私たち
集団のなかの場所の本能が、もっとも強く刻まれた。注意は忠実、序列、集団の公正、「自分はどこに収まるか」に向く。敬意を感じたときだけ、守りが下りる。
ソーシャルの視線は地位、所属、場の空気を読む。沈黙の問いは「自分は私たちの一人か」だ。
発達の段階
発達の段階は、リソとハドソンの系譜（および UFRGS/NEH の切り口）では、同じタイプの内側の動きを示す。人はより明瞭な帯とより狭い帯のあいだを揺れ、均衡へ傾く。タイプ同士の順位ではない。
健康な帯
1. 解放
本質が現れる。タイプは牢ではなく、道具になる。
2. 能力
心理的な才能が、共感と選択とともに十分に使われる。
3. 社会的価値
タイプの贈り物が、舞台を必要とせず周囲に仕える。
平均の帯
4. 不均衡
タイプとの同一化が固まり始める。
5. 対人的な支配
相手が、自我の戦略の駒になる。
6. 過剰補償
同じものの増量。タイプの薬が過量になる。
不健康な帯
7. 侵害
限界が落ちる。防御が近くの人を傷つけ、自分も傷つける。
8. 強迫
パターンが独走し、選択への入口が少ない。
9. 病理的な破壊
構造の崩壊。ここでは地図は学習だけでなく、臨床の助けを求める。
ウィング
ウィングは円の隣の2タイプです。この教えでは、その特徴がタイプの記述を補うことがあります。一つのタイプが最高点のとき、結果は隣を比べます。隣同士の同点は、それらの影響が人生で釣り合っていることの証明にはなりません。
矢印
統合（成長）は、記号の古典的な矢印に逆らい進みます。崩壊（ストレス）は矢印に従います。リソとハドソンは、これを安全のタイプまたはストレスのタイプへ向かう動きとして記述します。運命ではありません。その日の調子と、人がいる帯の切り口です。
1 改革する人
統合 7。 罪の意識なしに、別の現実を試す。教条が薄れ、自然で開いた感じになる。失敗が世界の終わりではなくなる。
ストレス 4。 世界の重さが空想と羞恥と憂鬱に変わる。原則を捨て、行き過ぎを正当化することもある。
2 人を助ける人
統合 4。 検閲せずに自分の気持ちにつながる。愛は通貨ではないと見る。他にいない自分として表す。
ストレス 8。 ベルベットの手袋の下に鉄の拳。相手が期待どおりに反応しないと、請求し、中傷し、攻める。
3 達成する人
統合 6。 人と原則に身を置き、カメレオンの仮面を下ろし、本物の自尊心を得る。
ストレス 9。 いつも最善でいる圧のもとで切る。怠り、場を去り、二番手のもので自分を埋める。
4 個性を求める人
統合 1。 現実の世界に降り、正しいやり方を探す。救い手を待つことをやめ、自分の苦悶を扱う。
ストレス 2。 解を相手に置く。訴え、救ってくれる人を理想化し、危機で場を染める。
5 調べる人
統合 8。 主張し、遅い分析を離れ、場所を取り、脳から身体へ行く。世界に向かう。
ストレス 7。 孤立では足りない。動き回り、やりすぎ、刺激を追い、何も満たさない。奇妙な関心や癖も含めて。
6 忠実な人
統合 9。 恐れを下ろし、自分を信じ、本能センターにつながる。パニックが静かになる。
ストレス 3。 過活動の仮面の下に恐れを隠す。約束を増やし、競争し、見えない力に敵意を向ける。
7 熱中する人
統合 5。 控えと観察を育てる。表面を集めるのではなく、体験を味わう。
ストレス 1。 喜びを冷たい真面目さに替える。批評し、人の無能に我慢できず、すべてに欠点を探す。
8 挑戦する人
統合 2。 人の必要に目を向け、忠実で親しいやり方で、力を助けに使う。
ストレス 5。 敵を分析するために引き、全力で戻る。「行く。ただし、できる限り連れていく。」
9 平和をもたらす人
統合 3。 自分の価値を認め、時間と注意を求め、世界に踏み出し、いまに関わる。
ストレス 6。 怯え、迷い、服従する。自足を下ろし、何でもないことに苦しむ。