普通の日に自分を見る練習

内側を見る

編集せずに書く、二つの文。最初の衝動が有効です。

1. 今の自分でいることがいちばん好きなのは…
2. 今の自分でいることがいちばん嫌いなのは…

九つの言葉

各語はタイプの一つに関わります。いまいる場面に触れる問いを選んでください。

• 1 · 完璧

  基準はどこで自分を守り、どこで閉じ込めるか。

  紹介 1

• 2 · 先回り

  自分が何を必要とするかを問う前に、誰に仕えているか。

  紹介 2

• 3 · 成果

  誰も結果を見なくても、まだやる価値があるものは何か。

  紹介 3

• 4 · 深さ

  自分でいるために、どんな欠けを育てているか。

  紹介 4

• 5 · 私室

  必要でも、何を頼むのを拒んでいるか。

  紹介 5

• 6 · 用心

  勇気を、どの権威に外注しているか。

  紹介 6

• 7 · 快さ

  もう一つの可能性と、どの痛みを替えているか。

  紹介 7

• 8 · 力

  力はどこで守りではなく、壁になるか。

  紹介 8

• 9 · 平和

  場を乱さないために、何を先延ばしにしたか。

  紹介 9

最小の計画

一週間。自分のタイプの実践を一つ、すでに紹介にあるもの。気づく時刻を一つ。逃したら、自分を直す前に、何が起きたかを書いてください。

タイプは変わりません。私たちが、それとの関係を変えます。自分を見るには時間が要り、完璧な習慣にはなりません。